こんにちは！
花咲か母＆食物アレルギーっ子ママ、みやっちです！
昨日はとても落ち込むことがありました。
防げたことだったんです。
だからこそ、何故防げなかったんだろう・・・と落ち込んでいましたが、
美味しいおやつを作り、おいしいご飯を食べ、子ども達の笑顔を見ていたら、元気が湧いてきました！
家族が買ってきてくれたプリン。その気持ちが嬉しくて、体と心に幸せが染み渡りました。
生きていく上で、落ち込むことはたくさんありますよね。
ぶつかった壁の大きさにしり込みすることも。
でも、そんな時、ずっと落ち込んでいると、さらにいろいろなアクシデントを引き寄せてしまいがちです。
落ち込んだ時こそ、ぜひやってみてほしい事をお伝えします。
１：壁にぶつかった時こそ、「何を気づかせたいのかな」と振り返る
今回の事は、私にとって本当に大きな出来事でした。
防げたことだったのに、その時の私は気づくことができなかった・・・
気持ちが落ちました。
でも、落ち込んでいるのは一時のみ。
何が私にあったのか、何を気づかせたいのかを、起きた出来事から振り返るのです。
振り返る事で、今迄気づかなかったことに気づき、これからをより良い方向に進むことができます。
出来事から何を学ぶのか。
それができるとできないとでは、その先の未来が両極端に変わるほど大きな力を及ぼします。
２：それが起きたからこそ、よい事もある
今回の事を振り返ってみて、私は二つ、大きな発見をしました。
一つ目は、落ち込んでいる時、励ましてくれたり心配してくれる存在があったんです。
その時思ったことは「私って、愛されてるなあ～」という事。
普段は当たり前すぎて気づくことができない、自分という存在の大切さ。
そして、周りからのたくさんの惜しみない愛情。
その事に気づくことができたんです。
そして、もう一つは、絶対にこのことがなければできない素敵な出逢いがあったということ。
時間を忘れて、その人と色々な話をさせてもらいました。
初めて会ったのに、この人と長く付き合いたい！そう思ったのです。
生きてきて色々な人と出会う機会はあるけれど、この出逢いは本当に貴重な事でした。
不思議なご縁を実感しました。
新しく始めたこの場所で、また一人、信頼できる存在ができた記念の日にもなりました。
３：すべてには意味があると考える
私のこの出来事は、色々な気づきと衝撃を私にもたらしました。
そして、これまでの私の生き方や、これからの生き方を振り返る、素晴らしいきっかけともなりました。
そして私の持つ価値観も、一つ塗り替えてくれました。
物事には悪いも良いもない。
ただ、それを私がどう感じるか。
私の「目」や「感情」を通して、その出来事をどう感じるかで、通っていく道や未来が変わってきます。
今回、一見すると悲しいし悔しい出来事でしたが、それ以上に私にたくさんの気づきをくれる出来事でした。
私の未来はまた、違ったものに変わっていく。
そんなワクワクが生まれています。
現実に意味はない。でも、その現実を起こしたことそのものに、意味はある。
だからこそ、まずは受け止めて、何故そんな風に受け取ったのかを、何故それが起こったのかを、しっかりと振り返るのです。
そうすると不思議と、もっと素敵な事に出逢えたり、気づけたりするんです。
まとめ
生きていると、色々な事がありますよね。
楽しい事もあるけれど、落ち込む事もたくさんありますよね。
でもね、自分を責めることはありませんよ。
涙を拭いて、前を見つめて、足元を確かめて、また進めばいいんです。
きっときっと、素敵な未来が待っているんですから。
