こんにちは！
花咲か母＆食物アレルギーっ子ママ、みやっちです♪
お休みの日、お天気がいいと、子どもと一緒にお出かけしたくなりますよね♪
でも、子どもが食物アレルギーを持っているから、外食したくてもできない・・
一度でいいから外食したいなあ・・・
そんなことを思うと、外出もおっくうになりがち。
そう、食物アレルギーを持つ子ども、特に「小麦アレルギー」を持っている子どもは
外食するところがなかなかありません。
なぜなら、外食ではメニューの多くに「小麦」が使われているからです。
でも！ファミリーレストランでは「低アレルゲンメニュー」といった特定原材料７品目「卵・乳・小麦・そば・落花生・大豆・カニ・エビ」を使用しないメニューがあるところが多く、その中でも私がお勧めするのは「ＣＯＣＯＳ（ココス）」です。
今日はそのココスの低アレルゲンメニューの紹介と食べた感想をお伝えします！
１：ココスはどこにあるのだろう？
ココスは全国チェーン展開をしているので、北海道から沖縄県まで、全国にお店があります。
検索サイトで条件を設定すると、店舗の住所や場所、電話番号などお店の情報を見ることができます。
ＵＲＬ（ＰＣ）：https://www.cocos-jpn.co.jp/search/index.html
スマートフォンから：https://as.chizumaru.com/cocos/s/sphtop?acc=cocos0
私が行ったのは、岐阜県にある「穂積店」です。
国道２１号線沿いにあり、看板も大きいので見つけやすいし入りやすく、駐車場も広いです。
２：ココスは家族連れに優しい
小さな子連れで外食する時、子どもが騒いでその場にいられなくなってしまうのでは？
心配になりますよね。
でもご心配なく！ココスは家族連れにとても優しいです。
まず、席に着くとドラえもんの塗り絵が渡されます。
「お待ちの間、これでお楽しみください」との事でしょうね。
おもちゃを持ってない！子どもが落ち着かない！
焦るママへのナイスフォローです！
もちろん子ども達は早速塗り絵を始めました！
大人はその間にメニューをのんびり見ることができます。
また、お子様用の椅子も用意されていて、最初に店員さんに「ご用意しましょうか？」と聞かれます。
机につけるタイプのものと、分厚い四角の座布団があります。
どちらでも選ぶことができるので、子どもにとってもママにとっても助かります。
３：低アレルゲンメニューは何があるの？
子ども用は子ども用のメニューがあるので、そちらを見ましょう。
カラフルなページに所狭しとメニューが並んでいますが、低アレルゲンメニューは右側、一目でわかるようになっています。
そしてココスの低アレルゲンメニューですごいのは、「選べる」事！！
他のお店だと１種類しかない事が多い「低アレルゲンメニュー」
ココスではなんと！３種類のプレートから選べます。
デザートやパンもあるので、他のお子様メニューに引けを取らない位充実しています。
低アレルゲン四角いハンバーグプレート ¥490＋税
アレルゲン情報：豚肉・りんご
（原材料の製造工場において、「えび・かに・さけ」を含む製品を同じラインで生産しています。）
低アレルゲンおこさまカレー ¥390＋税
アレルゲン情報：豚肉
低アレルゲンおこさまクリームスパゲッティ ¥390＋税
アレルゲン情報：豚肉
お米で作った麺（フィットチーネ）！小麦は使用しておりません。
低アレルゲン米粉パン ¥100＋税
お米で作ったパン！小麦は使用しておりません。
※コンタミネーション防止のため、袋入りのまま提供いたします。
アレルゲン情報：なし
低アレルゲンいちごアイス ¥150＋税
※コンタミネーション防止のため、開封せずに提供いたします。
ココスはハンバーグプレートを除いて、コンタミネーションの可能性がある「同一製造ライン」で作っていません！
これって大きな事ですよね。
袋ごとであったり、開封せずに提供されるので、安心して子どもに食べてもらうことができます。
４：実際美味しいの？子どもと一緒に食べてみた！
うちのアレっ子息子は「四角いハンバーグプレート」が大好きです。
毎回行くと注文します。
ちなみに大盛は無料なので、毎回大盛を注文します。
ご飯が50ｇ増えます（ご飯の塊が一つ増えます）
５才の息子はペロッと食べたので、よく食べる子は大盛でもいいと思います。
ふりかけもついてきます。
これもアレルゲンフリーなので安心して食べさせられます。
大人が食べても味がしっかりついていておいしいです。
ハンバーグはソースが甘めです。ソーセージも香ばしくておいしいです。
子どもが好きな味付けになっています。
大人が食べてちょうどいい味なので、小さな子供だとちょっと濃いかも？という感じです。ごはんが進みます。
イチゴアイスもねだられるまま頼みました。
つぶつぶ果肉が入っていて、イチゴの甘さと果肉感が美味しいです。
安心して食べられるし、これで１５０円は安いと思います。
子ども達は兄弟で取り合っているほどおいしかったようです。
カレーライスも食べてみましたが、これも甘口で、小さな子供でも安心して食べられます。
バーモントカレー甘口の甘さとほぼ同じです。
量も結構ありますので、食べ応えはあります。
服の汚れが怖いですが、ココスはさすが！
お子様用エプロンもお店で用意してありますので、心配な時は店員さんを呼びましょう！
フィットチーネもお米で作られているので、安心して食べることができます！
外食でパスタが食べられるなんて感動ですよね！
クリームベースで作られているので、子どもも食べやすい味に仕上がっています。
パンもふわふわで美味しいです。
袋で提供されるので、コンタミの心配もありません。
もうちょっと食べたいなーって時、１００円で注文できるのでお勧めです！
５：まとめ
いかがでしたか？
小麦アレルギーを持つ子どもの家庭で困る大きな事は、やはり外食ができないという事。
朝早かったり、自分の体調がすぐれない時、お弁当が作れない！と言う時でも、ココスのようにアレルギー対応メニューを展開してくれているのはありがたいですね！
ただ、店内では同じ器具を使って製造していることもあるので、重篤なアレルギーを持つ子どもの親は、かかりつけのお医者様と相談した上で、準備をして外食に行かれると、より安心して食べることができると思います。
また、ココスではTa:belという「アレルギー検索サイト」があり、アレルギー物質を選択すると、その物質を使用していないメニューが表示されます。
URL:https://www.cocos-jpn.co.jp/tabel/tabel.php
事前に調べた上で、ぜひ一度お店に行って食べてみてください！
「小麦アレルギーがあっても食べられた！」って子供が笑顔になれますよ！
